نخود با کیفیت فواید و خواص بسیار زیادی برای بدن نیز دارد. نخود نوعی حبوبات است که از انواع ویتامین ها برخوردار است در گذشته در بیشتر غذاهای اصیل ایرانی نخود بکار میرفت اما در حال حاضر مصرف نخود هر روز کمتر میشود.
خواص نخود برای کودکان
نخود انواع پروتئین ها و ویتامین هارا شامل میشود و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.
از نخود قرمز در آذرشهر در انواع غذاهای اصیل ایرانی استفاده میشود مانند نخود آبگوشتی،نخود فلافلی و غیره.
نخود به دلیل داشتن انواع ویتامین های فسفر ، کلسیم، روی، منیزیم و غیره برای سلامت بدن و به خصوص برای سلامت قلب مفید است و همچنین بهتر است برای رشد سالم استخان ها و سلامت جسمی بدن کودک نخود را در وعده های غذایی کودکان قرار دهیم.
از فواید بسیار زیاد نخود میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
نخود برای از بین بردن چین و چروک و ساخت و ساز بدن بسیار مفید است و دلیل ان داشتن فسفر زیاد است که باعث میشود پوست انسان شاداب تر به نظر برسد و سالم تر باشد و پوست درخشان تر و بی نظیر به نظر برسد. به همین دلیل انواع ماسک های شفاف سازی و جوان سازی با استفاده از نخود تولید میشوند.
از فواید دیگر میتوان به تقویت و سالم ماندن مو اشاره کرد. اکثر ما ریزش مو را تجربه کرده ایم و برای بهبود مو ها از انواع قرص و دارو های شیمیایی استفاده کرده ایم اما راه حل بهتر برای رفع ریزش مو نخود است . مصرف نخود به رفع ریزش مو کمک میکند و باعث میشود موهای سر تقویت شوند و شفاف تر به نظر برسند.همچنین اسکراپ ها و ماسک های نخود باعث از بین رفتن موهای زاپد بدن میشود همچنین نخود برای رفع شوره ی سر نیز بسیار مفید است و شوره ی سر را از بین میبرد.
یکی دیگر از فواید نخود کمک به لاغری و رژیم است.نخود به دلیل کلسیم و فیبر بالایی که دارد باعث میشود که شما زودتر احساس سیری کنید کمتر غذا بخورید و باعث میشود با حفظ سلامت بدن سریع تر لاغر شوید .
همچنین نخود برای سلامت بدن جلوگیری از سرطان و پوکی و استخوان و غیره بسیار مفید است و به همین دلیل بهتر است که نخود را جزو لیست غذایی خود و کوکانتان قرار دهید.
بهترین فروشندگان نخود با کیفیت
انروزه نخود های بسته ای نیز در فروشگاه ها عرضه میشود که کار را راحت میکند هم پخت انها سریع تر است و هم نیاز به پاک کردن و غیره ندارند. ولی نخود هایی که در مزارع کشت میشوند کیفیت بالاتری دارند.
متناسب با مصرف جو هاشمی امروز برای دام و یا غذای انسان، انواع و سایز های مختلفی در بازار موجود است لذا در خرید باید به آن توجه نمایید.
بدون دیدگاه